Hva bør førstehjelpsskrinet inneholde?

Hvilket førstehjelpsutstyr bør du ha hjemme, i bilen på hytta? Alle bør ha litt førstehjelpsutstyr tilgjengelig. Du vet ikke når uhellet kan skje og derfor bør du ha utstyr der du er. Det anbefales at du har utstyr hjemme, i bilen og på hytta. Det finnes enkle pakker som kan tas med på tur.

Det kan være greit med en enhet man kan ta med seg til den skadde.  Husk å fyll på utstyr når noe er brukt eller gammelt. Plasser utstyret lett tilgjengelig, men i sikkerhet for små barn. Det bør være jevn normal romtemperatur og tørt for at det skal vare lengst mulig.

Hva bør jeg ha hjemme?

Alle førstehjelps-kit bør inneholde:

• Engangshansker
• Saltvann kan brukes som sårvask og øyeskyll
• Sårvask og sårsalve
• Øyeskylleglass/flaske                                                       
• Tupfere for rensing av sår
• Plaster, kompresser, bandasjer, sårtape. Ha ulike størrelser
• Branngelé
• Enkeltmannspakke
• Pinsett og saks (klessaks og liten saks)
• Isposer og støttebandasje (elastisk bandasje)
• Termometer med termometerbeskyttelse
• Munn-til-munn-maske/duk

Reseptfrie legemidler til barn/voksen:

I hjemmet kan det være greit å ha tilgjengelig noen vanlige reseptfrie legemidler:

• Febernedsettende
• Smertelindrende
• Medisinsk kull (ved forgiftninger)
• Allergimedisin, nesespray

Vi har kurs i førstehjelp! Se oversikt over alle våre førstehjelpskurs HER.

Når du har barn i hjemmet:

• Pass på at du har febernedsettende og smertestillende i riktig dosering for barnets alder. Det kan være greit med stikkpiller og smeltetabletter.
• Medisinsk kull kan være viktig ved noen forgiftninger, når Giftinformasjonen anbefaler bruk.
• Kløestillende krem
• Skaff plakaten fra Giftinformasjonen om forgiftninger og ha nummeret til Giftinformasjonen tilgjengelig tlf: 22591300
  Lenke: https://helsenorge.no/Giftinformasjon/brosjyrer-og-plakater

Lær barna så tidlig som mulig nødnummer og eget navn og adresse.
Lag nødplakat med posisjon og adresse både hjemme og på hytta. Lenke: https://www.kartverket.no/Kart/Nodplakat/

På tur:

På tur må du i tillegg tenke på:

• Tepper og vindbeskyttelse for å forhindre nedkjøling.
• Ha med telefon for å kunne varsle (obs. Ikke alle områder har dekning). Lær deg å bruke appen «Hjelp113»
• Ha med kart og navigeringsutstyr slik at du kan oppgi posisjon og enkleste tilkomst.
• Refleksvest er god hjelp for å syns dersom dere må hentes med helikopter.

I bilen:

I bilen kan det i tillegg være fornuftig å ha:

• Lært seg hvor varseltrekanten er og prøvd å sette den opp.
• Oversikt på hvor du har refleksvest og gjerne ha ekstra refleksvester til passasjerer.
• Brannslukningsapparat
• Tepper og vindbeskyttelse for å forhindre nedkjøling

Egenberedskap

I tillegg til førstehjelpsutstyr bør du ha et eget beredskapslager i tilfelle naturkatastrofe, terror eller ekstremvær som kan gi langvarig strømbrudd eller lignende. Hva du bør ha i ditt beredskapslager finner du på sidene til Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap

Tekst er lånt fra 113.no